samedi 30 avril 2011

ma Want List du mois de mai

Voici les produits qui ont fait leur place dans ma Want List pour le mois de mai :

Je suis à la recherche de beaux fards à paupière pour le printemps et ma garde-robe sera, après ma virée de magasinage, composée principalement de mauves, de lilas et de prunes. Voici une petite palette charmante sur laquelle j'aimerais bien mettre la main

mercredi 27 avril 2011

exfoliation des lèvres

L'hiver a été difficile, votre peau l'a ressenti. Le printemps est sous le signe de l'hydratation en profondeur, avant de montrer notre belle peau dans nos vêtements d'été. Mais il y a une partie importante de notre peau que l'on ne doit pas négliger : nos lèvres! L'hiver, elles sont sèches et souvent gercées et il est important de bien les exfolier avant de les hydrater. Voici trois techniques pour exfolier vos lèvres pour qu'elles soient magnifiques!

lundi 25 avril 2011

Guess by Marciano, le parfum

Mon homme m'a acheté un parfum pour ma fête, j'ai pensé vous en glisser un mot!

Je cherchais un parfum avec des notes de vanille (c'est l'odeur préférée de mon homme), une finale boisée, mais surtout quelque chose de pas trop capiteux, car je n'aime pas beaucoup me faire remarquer. Comme pour mon maquillage, je cherchais quelque chose de discret.

Voici ce qu'en disent les experts: Ce parfum Guess pour femme, présenté en 2007, nous offre des notes de carambole, de liqueur de Curacao orange, de pamplemousse pétillant et de cardamome au premier abord. Les notes suivantes sont florales, de pivoine, de chevreveuil rose et de jasmin. Les notes de base enveloppent l'ensemble de vanille poudrée, de musc avec une finale boisée.

L'homme a payé 45$ pour la bouteille de 50ml qui devrait me durer une bonne année complète puisque je ne porte pas de parfum tous les jours.

Une belle trouvaille!

L'avez-vous essayé?
Quel est votre parfum préféré?

mercredi 20 avril 2011

Recette : Lasagne aux épinards et aux aubergines

Voici pour vous une super recette absolument délicieuse mettant en vedette un aliment santé, l'aubergine! 

Légume-fruit de superbe apparence, l’aubergine donne saveur et caractère aux ratatouilles et moussakas. Les Québécois la consomment en quantité plutôt timide en comparaison avec d’autres régions du monde comme l’Inde, où elle est très populaire. On reconnaît bien sa peau d’un violet profond, mais il en existe aussi des variétés jaunes, vertes et même blanches. À moins de la cuisiner avec une abondance de matières grasses, l’aubergine est peu calorique. De plus, elle est riche en antioxydants.

Principes actifs et propriétés

La pelure : une mine d’or d’antioxydants!
Certaines personnes peuvent être tentées de peler l’aubergine. Pourtant, sa pelure est comestible et contient même une grande quantité d’antioxydants, surtout lorsqu’elle a une couleur très prononcée.
Antioxydants. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans le développement des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement.

source : Passeport Santé

Lasange aux épinards et aux aubergines

Ingrédients
  • 12 pâtes à lasagne
  • 1/2 paquet d'épinards, équeuté
  • 1 petite aubergine en tranches d'1/4 de pouce
  • Huile d'olive
  • 1 pot de fromage ricotta
  • 1 pot de sauce Classico tomates & épinards
  • 1 sac de fromage rapé Italiano

Étapes
 
  1. faire cuire les pâtes selon l'indication sur l'emballage
  2. Badigeonner les aubergines et les mettre sous le grill du four pendant15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres
  3. Faire des étages, dans cet ordre : sauce, lasagne, épinards, lasagne, ricotta, lasage, aubergines, lasagne, sauce, fromage rapé
  4. couvrir de papier d'aluminum et mettre au four 30 minutes à 350F.
  5. mettre sous le gril jusqu'à ce que le fromage ait bruni
  6. déguster!
cette recette a été conçue par MOI!


mardi 19 avril 2011

sourcils en moins!

Aujourd'hui, je me suis payé un petit luxe. Pour la première fois de ma vie, j'ai pris rendez-vous chez l'esthéticienne. Je n'avais pas l'habitude d'épiler mes sourcils, mais après que mon homme m'ait fait remarquer que j'avais presque un mono-sourcil, j'ai décidé de passer à l'acte et j'ai tant bien que mal essayé de faire quelque chose de plutôt égal. Sans succès. J'ai réessayé plusieurs fois de corriger le tout, mais j'empirais le résultat à chaque fois. Pour éviter un drame, j'ai donc pensé aller les faire faire en institut, et à côté de mon travail il y a l'école Compétence-Beauté qui offre toutes sortes de services d'esthétique. J'ai trouvé le service plus que courtois (on m'a même offert un café pendant que je patientais) mais le résultat de mes pauvres sourcils laisse à désirer. Ce n'est pas la faute de l'esthéticienne, elle a fait ce qu'elle pouvait avec ce que j'avais fait, mais je vais devoir laisser repousser le tout au moins un mois avant de refaire ma ligne complétement. Mais ce n'est rien qu'un coup de crayon habile ne peut pas camoufler en attendant. Le plus dur ça va être de ne pas retirer les petits poils qui vont pousser d'ici là!

Compétence Beauté : www.competencebeaute.com
115 Prince-Artur Est, Montréal
514-281-1110

lundi 18 avril 2011

date d'expiration des produits de beauté

Si vous êtes comme moi, vous avez tendance à tout garder dans votre trousse de maquillage, au cas où un jour, vous sentiriez le besoin d'utiliser un tel fard à joue ou à paupière. Si vous faites cela, vous êtes propice à une infection dûe à un produit qui a atteint sa date de péremption. C'est le printemps, le temps de faire un bon ménage dans votre maquillage! Voici une liste des dates de péremption de la majorité de vos produits de beauté.

les produits qui durent plusieurs années :

les crèmes hydratantes pour le corps et les mains, à condition de retirer les croutes de produit sur la pompe ou l'applicateur le plus souvent possible

le parfum, s'il est conservé dans un endroit sombre et frais. Il est déconseillé de les laisser sur votre vanité, car la lumière et la chaleur peuvent altérer la qualité du parfum.

les produits qui durent environ deux ans:


le shampoing et le revitalisant
, si vous les refermez bien après utilisation, car l'eau et l'air peuvent altérer les ingrédients actifs

les produits coiffants, s'ils sont contenus dans des tubes, bouteilles ou en aérosol. Les produits capillaires en petits pots sont propices à être altérés s'ils sont utilisés avec les doigts. (toujours bien se laver les mains.)

les produits qui durent un an :

les ombres à paupières, si vous les utilisez avec les doigts, vous devez les jeter après 6 mois. Si vous les utilisez avec une brosse propre, vous pouvez les conserver plus d'un an

les gels-douche, ils ont tendance à s'oxider après une certaine période. Si vous ne les utilisez pas régulièrement, achetez des petits formats pour éviter le gaspillage

la crème solaire, elle doit être jetée si le produit a passé du blanc au jaune, si l'odeur a changé ou si elle est devenue liquide

le fond de teint et le fard à joue, encore une fois, n'utilisez pas ces produits avec vos doigts, sous peine de réduire leur durée de vie. s'ils sont utilisés avec une brosse propre, leur durée de vie sera d'environ un an

les produits qui durent entre six mois et un an:


le rouge à lèvre et le gloss, comme ils sont utilisés sur une muqueuse, leur durée de vie est plutôt restreinte. Si leur odeur sent le chimique, il est temps de les jeter.

les produits de soin de la peau, leur formule est éprouvée pour durer jusqu'à un an, si bien sur leur contenant n'est pas altéré et que vous les refermez toujours bien

le vernis à ongle, conservé dans le frigo, il durera jusqu'à un an, sinon, maximum six mois.

les produits qui durent entre trois à six mois:

le mascara, leur formule liquide est un endroit propice pour la prolifération de bactéries et les yeux sont une région sensible à ces bactéries. Pour éviter des infections, le mascara ne doit pas être conservé plus de trois mois.

le eyeliner, pour la même raison que le mascara, il doit être jeté aux trois mois, sauf s'il s'agit d'un crayon et que vous l'aiguisez à chaque utilisation

les produits qui durent moins de trois mois:

les éponges, si vous utilisez des éponges de qualité, qui peuvent être lavées sans se dégrader, vous pouvez les utiliser jusqu'à trois mois. Les éponges achetées au magasin du dollar, qui sont bien efficaces, doivent être jetées à chaque utilisation. Mais à ce prix-là, qui s'en plaindra?

les rasoirs, les lames devraient être remplacées à chaques six utilisations. Pour les faire durer plus longtemps, ne les laissez pas dans la douche après utilisation!

Voici quelques conseils pour prolonger la durée de vie de vos produits chéris : 

  • toujours jeter les produits qui ont une drôle d'odeur ou qui semblent différents de leur apparence originelle.
  • toujours acheter les produits de beauté en petite quantité pour éviter les pertes
  • si vous appliquez votre maquillage avec vos mains, il est primordial de bien les laver avant usage, pour éviter la prolifération de bactéries
  • gardez vos cosmétiques à l'abri de l'air ambiant en refermant toujours bien les contenants.
  • ne conservez pas vos produits de beauté dans la salle de bain, puisque la vapeur et l'humidité peuvent en réduire la durée de vie. Le meilleur endroit pour le conserver est dans un endroit sec et frais, à l'épreuve de la lumière et de la chaleur.
  • ne prêtez pas votre maquillage, n'utilisez pas le maquillage de vos copines, n'utilisez pas le maquillage en démonstration dans les comptoirs de vente. Ils peuvent être contaminés!

source : Total Beauty

mardi 12 avril 2011

Portfolio de Lise Watier, la magie du camouflage

Pour ce qui est du camouflage, le grand champion toute catégorie est définitivement le Portfolio de Lise Watier. C'est une palette crème de 5 teintes correctrices pour le teint. Le beige jaunâtre fait des merveilles pour camoufler les cernes, l'ivoire réveille les yeux, le brun creuse les joues et camoufle le double-menton ou le front trop large, le vert camoufle les rougeurs et le lilas illumine les pomettes, l'arrête du nez et le milieu du front. Voici quelques illustrations pour vous montrer comment l'utiliser. Il est très important de l'appliquer avant le fond de teint et de bien le fondre à la peau. Le résultat ne sera pas visible comme sur les illustrations ci-dessous.




lundi 11 avril 2011

Échantillons Sephora

La semaine dernière, j'ai commandé deux produits chez Sephora, une base de maquillage de Prep FX et une poudre translucide pour fixer le maquillage. En promotion, j'ai reçu 5 échantillons de produits à tester et j'ai pensé vous faire part de mes impressions. Here we go!

CLARINS Multi-Active Nuit
Crème légère vitalité jeunesse

Une crème de nuit épaisse qui permet la regénération des cellules. Agit sur l'apparence des rides et ridules. Personnellement, ayant la peau grasse à tendance acnéique et aucune ride apparente (je suis dans la jeune vingtaine) j'ai trouvé la crème trop épaisse et trop grasse, elle laisse un film luisant sur la peau. Ma peau était bien hydratée au réveil et je crois que cette crème pourrait plaire à une peau plus sèche et vieillissante. Trop pour moi. 58$ en ligne sur Sephora.com


MURAD Eye Lift Illuminator

Une crème violette qui réduit l'apparence des poches et des cernes sous les yeux. Dès l'application, j'ai vu la mince peau sous l'oeil s'illuminer et les cernes littéralement disparaître! Un effet instantané! Selon les dires de la compagnie, la formule gorgée d'antioxidants, d'hydratants de vitamines et d'une foule d'autres ingrédients bénéfiques agissent à long terme sur la micro-circulation et réduisent significativement les cernes, rides et ridules tout en unifiant le teint. De grandes promesses, mais j'ai été tellement impressionnée par l'effet immédiat de cette crème, que je serais portée à croire les bienfaits d'un usage prolongé. Et même si la crème n'avait que d'effets immédiats, elle vaudrait son pesant d'or. 35$ en ligne sur Sephora.com
CLINIQUE Baume Total Regard et Contour

Une crème qui dit illuminer le regard et diminuer l'apparence des cernes et des ridules en plus de réduire l'apparence des poches. J'ai trouvé la crème épaisse, difficile à faire pénétrer et je n'ai pas vu de différence instantanée sur les poches sous mes yeux, J'imagine que cette crème fait plus effet sur le long terme, mais je l'ai trouvée trop épaisse. J'ai été beaucoup plus impressionnée par la crème de Murad. 47$ en ligne sur Sephora.com ou dans certains Pharmaprix.

FRESH Sérum Visage au Soja

Ce sérum promet la lune. Décrit comme rapidement absorbée, retenant l'hydratation, stimulant la production de collagène et offrir une peau d'apparence plus douce, ferme et radiante. Malheureusement, elle ne remplit pas ses promesses. Je l'ai utilisé en remplacement de mon hydratant. Juste un peu suffit pour tout le visage, mais  longue à absorber, le fini est graisseux et dégage une odeur de chow mein désagréable. Au réveil, la peau de la zone T était grasse et luisante, mais le reste du visage était plutôt sec, ce qui est inhabituel pour moi qui a une peau généralement grasse. J'ai mis une bonne dose d'hydratant au lever pour contrecarrer l'effet asséchant de ce sérum. 45$ en ligne sur Sephora.com

SEPHORA Crème Légère très Hydratante

Une crème hydratante qui promet un visage éclatant, une hydrataion prolongée et prévient les effets de l'âge. J'ai trouvé la crème légère, elle s'absorbe rapidement, et hydrate en profondeur. Au réveil, j'avais la peau matte mais manifestement nourrie, élastique et ferme. Parfaite pour les peaux grasses mais suffisament nourrissante pour les peaux sèches. Définitivement ma découverte du lot. 20$ en ligne sur Sephora.com

Avez-vous essayé ou envie d'essayer certains de ces produits?
À vous la parole!

 

samedi 9 avril 2011

Recette : Sauté de Crevettes et de pois mange-tout aux arachides

Voici pour vous une super recette absolument délicieuse mettant en vedette un aliment santé, la crevette!

Comme la plupart des fruits de mer, la crevette est un aliment très riche en protéines. Saviez-vous que 100g de crevettes décortiquées équivaut à 100g de steak en matière d’apport protéique ? De plus, la crevette est un aliment peu calorique, très apprécié de ceux qui adoptent une alimentation minceur. La crevette est en effet pauvre en matière grasse. Un pour cent seulement de la chair contient des lipides. La crevette contient aussi 1% d’acides gras polyinsaturés, matière grasse bénéfique pour l’organisme. Mais attention, on a souvent tendance à déguster la crevette avec de la mayonnaise et d’autres sauces grasses.

Par ailleurs, la crevette est une bonne source de minéraux et de vitamines. Elle est riche en vitamines B3 et B12. Celles-ci sont favorables à la formation des globules rouges et au maintien de l’énergie cellulaire. Et puisque la crevette contient peu de matières grasses, elle a des vertus anti-oxydantes. La crevette préserve ainsi l’organisme du mauvais cholestérol et des problèmes liés aux vaisseaux sanguins. Cette propriété est renforcée par un taux considérable de zinc. À cela s’ajoute une quantité non négligeable de cuivre, propice à la solidité des os. Pour profiter pleinement de ces bienfaits, choisissez vos crevettes fraîches. Elles doivent être brillantes, souples et fermes. Évitez de les acheter aux moindres odeurs et couleurs suspectes.

source : http://www.belle-belle-belle.com/crevette.html

Sauté de crevettes et de pois mange-tout aux arachides




Ingrédients

15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de riz
30 ml (2 c. à soupe) de miel
15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya
30 ml (2 c. à soupe) de pâte de curry rouge
15 ml (1 c. à soupe) de beurre d’arachide
30 ml (2 c. à soupe) de beurre
450 g (1 lb) de crevettes moyennes, décortiquées
2 échalotes françaises, émincées
500 ml (2 tasses) de pois mange-tout, parés et blanchis
125 ml (1/2 tasse) de crème 15 %, à cuisson
125 ml (1/2 tasse) de noix de coco râpée, grillée
Sel et poivre frais moulu

Étapes

  1. Dans un petit bol, mélanger le vinaigre de riz, le miel, la sauce soya, la pâte de curry et le beurre d’arachide. Réserver.
  2. Dans un grand poêlon, faire fondre le beurre et y faire sauter les crevettes et les échalotes, à feu moyen, 1 minute. Ajouter les pois mange-tout et le mélange de pâte de curry.
  3. Poursuivre la cuisson 2 minutes. Incorporer la crème et poursuivre la cuisson encore 2 minutes. Assaisonner de sel et poivre. Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco grillée.


Produit Chouchou d'aujourd'hui : Neutrogena Ultra Sheer Écran Solaire Sec au toucher

Tous les experts sont d'accord, le premier soin anti-âge est sans contredit la.... crème solaire! En effet, le soleil affecte les signes visibles de l'âge tels que les rides et ridules, les taches pigmentaires et les décolorations. L'utilisation d'un bon hydratant doublé d'une bonne crème solaire assurera une meilleure peau à l'âge mature. Voici donc notre produit chouchou d'aujourd'hui, l'écran solaire Ultra Sheer de Neutrogena.

L'écran solaire de Neutrogena est sec au toucher, a un fini ultra léger et une absorption rapide. Il est recommandé par les dermatologistes, est associé à la société canadienne du cancer, ne bouche pas les pores, est résistant à l'eau et à la transpiration et contient un FPS de 30 à 100. L'association canadienne de dermatologie recommande un FPS minimum de 30 mais j'utilise personnellement un FPS de 70 pour une protection optimale.

Je recommande la version spécifique pour le visage, que vous appliquez après votre hydratant, de 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil. Il est important de réappliquer votre écran solaire après la baignade. À utiliser chaque jour  dès l'adolescence pour vous protéger adéquatement des signes visibles de l'âge.

Est-ce que vous utilisez régulièrement un écran solaire?
Avez-vous testé un écran solaire pour le visage que vous avez particulièrement aimé?
Avez-vous des suggestions de produits chouchou?

On veut vous entendre!

mardi 5 avril 2011

Mes essentiels beauté, teint parfait

Quoi de mieux qu'un teint parfait pour commencer la journée en beauté! Voici les produits que j'utilise pour un teint parfait.

Tout d'abord, je commence toujours la journée par une routine de nettoyage en profondeur et d'hydratation. Vous verrez ici les produits que j'utilise pour bien nettoyer ma peau à tendance acnéique.

Avant d'appliquer le maquillage, je prépare toujours ma peau avec une base de maquillage, qui diminue l'apparence des pores. J'utilise Rimmel Fix and Perfect, une base légèrement teintée, qui peut d'ailleurs se porter seule si vous n'avez pas besoin d'une couverture opaque. Cette opération assure une meilleure tenue du maquillage par la suite.

J'utilise le Portfolio de Lise Watier dans la teinte de vert pour masquer les rougeurs et les petits boutons. Ensuite, j'applique un fond de teint, seulement sur les zones qui nécessitent une couverture plus marquée, notamment les joues, où j'ai tendance à faire de la rosacée, le contour du nez et le menton, qui sont des zones rougeâtres très communes pour les femmes surtout en période de menstruations ou d'ovulation. J'utilise le fond de teint liquide au fini poudré de Benefit, Some Kind-a Gorgeous et je l'applique avec un pinceau à fond de teint en fibre synthétique. J'aime bien les pinceaux Ecotools que vous pouvez trouver chez Jean-Coutu. Je termine l'application par une touche de poudre libre pour sceller le tout.

Toujours avec le Portfolio, après l'application du fond de teint, je sublime les imperfections qui sont toujours visibles avec le beige clair. Avec le beige plus foncé, je camoufle les cernes. J'ajoute une touche de beige clair au coin interne de l'oeil pour un effet lift instantané. Disparus les signes de fatigue! Ensuite, avec le beige brun, je délimite le contour du visage, je creuse le bas de la joue et je dissimule le double-menton (eh oui!). Ensuite, avec le mauve, j'illumine l'os saillant de la joue, le milieu du front, les côtés du nez et le creu du menton. Ensuite, les yeux!


Pour préparer les yeux à l'application du fard à paupières, j'utilise Lemon Aid de Benefit, une crème jaune qui atténue les rougeurs de la paupière. Il peut être porté seul, mais fait une excellente base pour le fard, lui permet de tenir plus longtemps et l'empêche de faire des plis. Le secret d'un bon maquillage: une bonne base.

J'utilise un fard à paupière beige, pour donner un effet naturel, que j'applique sur toute la paupière, jusqu'aux sourcils. Je définis ensuite la paupière en appliquant un fard brun dans le pli de l'oeil, en estompant délicatement un peu en haut du pli. J'applique un mascara discret, le Telescopic de L'Oreal, dans la teinte brune.

Pour assurer un effet bonne mine, rien de mieux qu'une légère touche de blush. Un blush rosé illuminera le visage. La bonne technique pour l'appliquer, partir sur la pommette, au niveau de la pupille de l'oeil et glisser vers la tempe pour éliminer l'excédent. Les blush crème sont très populaires en ce moment, mais il faut vous rappeler qu'il faut toujours appliquer une poudre sur les crèmes, pour leur assurer une longue tenue. Comme c'est une étape de plus, j'aime mieux appliquer directement le fard en poudre, s'il est bien appliqué, l'effet est formidable.




Pour terminer, j'applique une mince couche de Dr.Feelgood de Benefit, une crème légère qui mattifie les zones qui ont tendance à devenir luisantes. Le milieu du front, les côtés du nez et le menton sont les principales zones problématiques. Vous pouvez garder un échantillon de Dr.Feelgood dans votre sacoche pour les retouches durant la journée, mais généralement, une seule application le matin suffit à garder la peau matte toute la journée.


Voilà mes essentiels beauté pour un teint impeccable!

Quels sont les produits dont vous ne pouvez pas vous passer?
Utilisez vous une base de maquillage? Si oui, laquelle?
Quels sont vos trucs pour avoir bonne mine le matin?


samedi 2 avril 2011

Ma routine anti-acné

Comme j'ai une peau à tendance acnéique suite à une réaction allergique à un médicament que j'ai pris pendant quelques mois et qui reste dans le sang pendant longtemps, j'ai essayé toutes sortes de produits pour venir à bout des imperfections. Je suis tombée sur une gamme de produits incroyables par Marcelle.

La gamme s'appelle AC-Solution Anti-Imperfections. J'utilise tout d'abord le nettoyant moussant purifiant, qui élimine l'excès de sébum et les impuretés, clarifie le teint et diminue la brillance et resserre les pores tout en affinant le grain de la peau. Je retire le nettoyant avec une débarbouillette bien chaude, pour bien ouvrir les pores avant d'appliquer la lotion clarifiante. Ce toner déloge les impuretés dans les pores avant de les refermer. Il calme la peau et facilite la cicatrisation. Toujours dans la même gamme, j'utilise pour terminer le fluide équilibre hydratant sans huile. Cette crème hydratante ne laisse aucune sensation huileuse sur la peau, la rend matte en réduisant la production de sébum. Elle aide aussi à diminuer les rougeurs. Pour terminer, j'applique du Dalacin, un antibiotique topique vendu sous prescription, qui, appliqué directement sur les lésions, réduit leur apparence et les fait disparaître plus rapidement.
Avec ces produits, j'ai remarqué une énorme différence dans l'apparence de ma peau et mes lésions sont non seulement atténuées, mais les poussées sont de moins en moins fréquentes. Je répète cette routine matin et soir.

Quels sont les produits que vous utilisez pour combattre l'acné?
Avez-vous cherché longtemps pour trouver les BONS produits?





vendredi 1 avril 2011

Être en couple avec un musicien

Être en couple avec un musicien peut être  une source de frustration constante pour la femme contrôlante. Cependant, pour la femme compréhensive et aimante, plusieurs bénéfices peuvent découler de ce mode de vie. Car la musique EST un mode de vie.

Voici ce qui ne faut pas faire lorsque vous êtes en couple avec un musicien.

1. N'essayez pas d'être la gérante du groupe. Ne vous impliquez pas dans les affaires du band. Il est correct de  s'exprimer seulement si votre homme vous demande votre avis.

2. Ne demandez pas d'avis aux membres du groupe sur votre relation. Un band est déjà une relation entre 4 à 6 personnes et cette relation est plus compliquée que la vôtre. Gardez vos questions pour vos amies.

3. Ne vous plaignez pas quand votre homme doit faire un show le soir d'un de vos anniversaires. Les musiciens pratiquent chaque semaine pour arriver à CE show. Il est très important pour lui. Si vous êtes une femme parfaite, il y aura un autre anniversaire à célébrer l'an prochain.

4. Vous n'êtes pas obligé d'être à tous les shows.

5. Ne soyez pas jalouses des groupies. Elles sont responsables de la majorité des ventes d'album et de produits promotionnels. Un bon truc, avant un show, il suffit d'offrir à votre homme une vraie bonne pipe. Il regardera les groupies en se disant qu'elles ne vous arrivent pas à la cheville!

6. Ne demandez pas à faire de la tournée avec le band (voir point 4). La tournée n'est pas une partie de plaisir, il fait froid, on dort mal, la nourriture n'est pas saine, et ça prend quelqu'un à la maison pour faire de l'argent!

7. Ne faites pas des enfants dans l'espoir qu'il quittera son band. À chacun ses priorités.

8. Ne vous présentez pas en disant bonjour je suis _______, mon chum est dans *tel band*

9. Quand vous assistez à un de ses shows, ne le suivez pas comme un chien de poche, il est occupé et il a du PR à faire.

10. N'allez pas aux pratiques du band, sauf si vous êtes invitée. Et c'est normal de pratiquer plus d'une fois par semaine. Surtout à l'approche d'un show.

11. Ce n'est pas tout le monde qui aime la musique de votre chum. Eh non!

12. Ne frenchez pas les blondes des autres musiciens au bar. Gardez ça pour l'after party.

13. Ne pavanez pas comme une femme sandwich avec la merch de son band. Le tshirt, ça va. Mais la casquette, les bobettes et les stickers partout? Vraiment pas.

14. Ne dansez pas comme une salope devant le stage. Ce n'est pas juste vous que vous humiliez, mais lui aussi.

15. Ne changez pas votre manière de vous habiller ou la musique que vous écoutez pour fitter avec son band. Soyez vous-même, c'est comme ça qu'il vous a choisi.

16. S'il vous appelle pendant qu'il est en tournée, ne vous plaignez pas de son absence, appréciez le fait qu'il a pensé à vous.

17. Ne parlez pas en mal du band si vous n'êtes pas capable de lui dire en face. Ça vous reviendra justement, dans la face.

18. Ne vous chicanez pas avec lui juste avant qu'il monte sur scène. Vos problèmes de couple doivent se régler chez vous, pas au bar.

19. S'il joue à l'extérieur de la ville, ne faites pas le trajet pour passer du temps avec lui ou parce que vous avez besoin de parler.

20. Pas question de boire sur le catering du band! Et surtout, pas question de vous saouler et de l'embarrasser devant ses bandmates!

21. Gardez le band en dehors de votre vie de couple. C'est sa passion, trouvez vous en donc une!

De simples conseils que plusieurs semblent oublier!

Vous êtes en couple avec un musicien?
Avez-vous d'autres conseils?